Gare à la lassitude générale! On risque gros à négliger les signes avant-coureurs de l'épuisement!

• Avez-vous perdu tout intérêt et tout enthousiasme au travail? Vos fonctions vous semblent-elle moins stimulantes?
• Vos efforts soutenus et consciencieux sont-ils rarement appréciés et même remarqués?
• Êtes-vous étouffé par la pression des tâches quotidiennes au point de négliger famille et amis, et de laisser dégénérer vos bonnes relations avec autrui en rapports difficiles?
• Vous sentez-vous traqué par le désespoir et l’impuissance, sentiments qui vous rendent extrêmement pénible la confrontation aux moindres problèmes de la vie courante?

Si vous éprouvez ces impressions, il se peut que vous soyez sur le point de succomber à l'épuisement physique, émotif et moral qui guette un nombre croissant d'individus dans notre société survolté.

Dans ce livre, Ayala M. Pines, Elliot Aronson et Ditsa Kafry traitent du phénomène de l'épuisement et de ses ramifications nombreuses. Ils proposent des stratégies et des moyens d'actions pour le déjouer, tant sur le plan de la vie professionnelle que dans le cadre familial. Ils s'appuient sur des milliers d'études de cas qu'ils ont eu à soigner ainsi que sur une centaine de séminaires qu'ils ont animés en Amérique et en Europe.

Ce livre vous aidera à diminuer les occasions de stress et cous permettra d'atteindre plus efficacement vos buts personnels et vos objectifs professionnels.