Que ce soit pour vaincre le stress, maîtriser un problème d’anxiété ou d’insomnie, avoir plus d’énergie ou perdre du poids, le livre Martin Allard Le naturopathe des stars - Ses conseils aux artistes pour être au top qui vient de paraître aux Éditions Lacroix deviendra un incontournable.

Naturopathe diplômé spécialisé en phytothérapie, Martin Allard se passionne pour la santé depuis plus de 20 ans et ses participations à des émissions de télé et de radio l’ont amené à conseiller plusieurs artistes. Grâce à son expertise en nutrition et une approche qui le distingue, il a acquis le titre de «naturopathe des stars». Quel que soit la problématique, il amène ceux qui le consultent au sommet de leur forme physique et mentale en se concentrant essentiellement sur le contenu de leur assiette.

Cet ouvrage présente une trentaine de recettes coup de coeur du naturopathe de même que la recette favorite de chaque artiste. Il contient l’essentiel de sa méthode qui donne des résultats impressionnants et présente des témoignages de personnalités connues qui ont bénéficié de ses bons conseils. À partir de situations vécues par 10 artistes, Martin propose des solutions à différentes problématiques. Ainsi, vous découvrirez les conseils qu’il a donné à:

• Charles Lafortune pour mieux faire face aux situations de grand stress et stabiliser son poids;
• Michel Barrette pour éviter les périodes de somnolence après les repas;
• Maxime Landry pour l’aider à surmonter ses problèmes d’insomnie et perdre du poids;
• Adib Alkhalidey pour maîtriser ses problèmes d’anxiété;
• Anick Dumontet pour atteindre sa silhouette idéale;
• François Morency pour mieux affronter les horaires de nuit;
• Mario Tessier pour atteindre le sommet de sa forme;
• Laurent Paquin pour perdre du poids;
• Claude Legault pour affronter l’un des plus grands défis de sa carrière;
• Julie Snyder pour retrouver sa taille tout en maintenant une alimentation végétarienne.