{"product_id":"godbout-natacha-ricard-marie-michele-vous-netes-pas-votre-trauma","title":"GODBOUT, Natacha; RICARD, Marie-Michèle: Vous n'êtes pas votre trauma","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que le trauma complexe ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe terme désigne les conséquences profondes de la violence ou de la négligence \u003cstrong\u003ephysique, psychologique ou émotionnelle\u003c\/strong\u003e subies durant l'enfance sur le développement d'une personne et sur sa capacité à jouir de la vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe trauma complexe fait souffrir.\u003c\/strong\u003e Il entrave la capacité d'une personne à réguler ses émotions, fragilise l'estime de soi et le développement d'une identité forte. Il affecte également la sexualité et la capacité à nouer des relations avec autrui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl est impossible de changer le passé.\u003c\/strong\u003e Mais on peut, à l'âge adulte, aspirer au mieux-être, se reconstruire, parvenir à ne pas s'identifier à ce qui nous est arrivé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe livre propose des questionnaires, des exercices, des stratégies concrètes accompagnées de témoignages, qui permettront à la personne qui porte des traces du vécu traumatique de viser le rétablissement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes autrices l'affirment : chaque personne peut reprendre le pouvoir sur son corps, sur ses réactions face aux dangers perçus et sur son monde interne, à son rythme.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan id=\"ctl09_ctl01_mz1Div_ctl00_ctl00_lblResumeValue\" class=\"lblResumeValue\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"rowSpacer\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"ISBN : 9782895689102","offers":[{"title":"Standard \/ 2026 \/ Très bon","offer_id":47764765573209,"sku":"64283 PSYCHO","price":18.75,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0046\/5639\/8451\/files\/64283.jpg?v=1794082046","url":"https:\/\/librairietournelapage.ca\/products\/godbout-natacha-ricard-marie-michele-vous-netes-pas-votre-trauma","provider":"Librairie Tourne La Page","version":"1.0","type":"link"}