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ISBN : 9782412057766
CHAPELLE, Cindy: Slow life - ma révolution intérieure
Prix régulier
$11.75
Six ateliers d'un mois chacun pour découvrir un mode de vie plus détendu au moyen d'exercices, de mises en situation et de conseils faciles à mettre en oeuvre : se déconnecter des écrans, mieux gérer son temps, se relaxer par la respiration ou encore renforcer son enthousiasme.