«Rédigé par l’un des plus grands thérapeutes américains, ce guide pratique nous explique, étape par étape, comment améliorer notre santé et être plus heureux. Siegel a le don d’inspirer les gens, de les encourager à se surpasser et à obtenir l’impossible.» — LARRY DOSSEY, M.D., auteur de Ces mots qui guérissent et de The Extraordinary Healing Power of Ordinary Things. Dans ces pages, le Dr Bernie S. Siegel propose 101 exercices faciles pour l'âme, un programme divin pour vous guérir et transformer votre vie. Avec cet humour et cette perspicacité qui constituent sa marque de commerce, il s'improvise « entraîneur », et vous offre cette merveilleuse série d'exercices rapides et faciles à faire qui vous aideront à réaliser votre potentiel et à jouir d'une vie plus paisible, aimante et satisfaisante.Comme il l'écrit dans son introduction, «vous constaterez rapidement que votre vie a plus de sens et que vous vous sentez mieux... La Force est avec vous. Croyez-moi.»«Ce livre tout simple contient toute la sagesse dont vous avez besoin pour jouir de la meilleure vie possible. Bernie a le don de simplifier des notions complexes, de les rendre accessibles. Pratiquez les exercices qu’il vous propose, et votre vie deviendra encore plus merveilleuse que vous ne pourriez l’imaginer.» — JOAN BORYSENKO, Ph.D., auteure de Ce n’est pas la fin du monde. Depuis près de 30 ans, le Dr Bernie S. Siegel est l’un des principaux défenseurs des médecines alternatives et des droits des malades. Il a écrit plusieurs livres sur la guérison, dont 365 Prescriptions for the Soul, L’Amour, la Médecine et les Miracles et Faith, Hope & Healing. Médecin à la retraite, il habite avec sa famille à Woodbridge, au Connecticut.