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ISBN : 9782897923051
HÉBERT, Ariane: TDA/H chez l'adulte
Prix régulier
$10.75
Quels sont les enjeux du TDA/H dans la vie des adultes qui en sont atteints ? D’où provient-il ? Comment peut-on en reconnaître les signes chez soi ou chez les autres ? Quelles répercussions ce trouble et ses manifestations ont-ils au quotidien ?
Découvrez des stratégies qui vous permettront d’atténuer les effets du TDA/H. Elles vous aideront à :
cesser de procrastiner ; planifier et prioriser ;
rester concentré ; éviter d’oublier ;
calmer votre agitation intérieure et gérer votre impulsivité.
À vous maintenant de créer les circonstances qui vous feront briller !