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ISBN : 9782810420810
COUZON, Élisabeth; DORN, Françoise: Soyez un stressé heureux
Prix régulier
$17.50
Comprendre les mécanismes du stress permet de lâcher prise, d'identifier son profil psychologique et de prendre du recul pour mieux le gérer. L'ouvrage propose d'apprendre à se détendre physiquement, de redonner la parole à ses besoins, de se ressourcer pour rééquilibrer sa vie et concilier exigences professionnelles et mieux-être au quotidien.