Longtemps on a cru que la douleur était une espèce de fatalité à endurer. Pour la combattre la médecine classique dispose maintenant disposent d’un arsenal pharmaceutique diversifié, puissant et efficace, mais qui n'est pas sans danger.  D'autres médecines, qu'on appelle médecines douces ou parallèles, se sont développées et offrent aussi des solutions ou des remèdes à la douleur.  Et on cherche sans cesse, tant dans les laboratoires que dans la nature, ces produits miracles qui soulagent et guérissent, sans effets nocifs.

Cet ouvrage veut vous aider à lutter contre la douleur en vous incitant à faire vos propres choix.  La première condition, c'est de mieux vous connaître vous-même.  Vous devrez également vous observer et vous évaluer tout au long d'un traitement.  Enfin, il vous faut faire confiance en vous et garder espoir, même si les traitements ne donnent pas immédiatement les résultats recherchés.

Cessez de souffrir présente beaucoup d'informations sur la douleur et les moyens de la combattre, décrivant une série de maux courants, avec pour chacun les possibilités de soulagement des douleurs qui s'y rattachent.  L'auteur y passe en revue l'éventail des traitements médicaux conventionnels et des méthodes naturelles, de la pharmacologie à la méditation, en passant par la phytothérapie, l'hydrothérapie, l'homéopathie, l'alimentation, l'exercice et bien d'autres.