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ISBN : 9782754025119
RINZLER, Carol Ann; COOK, Doug; MONTPETIT, Linda: La nutrition pour les nuls
Prix régulier
$24.50
Quand on comprend les principes de la nutrition, rien n'est plus facile que de choisir ses aliments et de manger sainement! Grâce à ce livre, pas besoin d'avoir étudié la nutrition au secondaire, au cégep ou à l'université pour tout comprendre. L'objectif? Évaluer vos besoins en calories, éviter les aliments trop riches, atteindre votre poids santé et... le maintenir! Basé sur les dernières études québécoises et internationales, La nutrition pour les Nuls a été adapté selon les habitudes alimentaires spécifiques des Québécois. Vous y trouverez aussi les dix sites Internet les plus intéressants en matière de nutrition, etc.