
ISBN : 9782702904008
HIRSCHI, Gertrud: Les mudras le Yoga au bout des doigts
Prix régulier
$18.75
Les Mudras ? De petites centrales d'énergie que chacun d'entre nous possède potentiellement au bout des doigts. Gertrud Hirsh, professeur de Yoga renommée et auteur de plusieurs livres, a testé avec succès l'effet thérapeutique de ces gestes mystérieux que sont les Mudras. Dans ce livre vous apprendrez à utiliser ces petits exercices très simples à titre préventif ou pour accompagner la guérison des troubles physiques et des problèmes psychiques les plus divers favoriser votre développement spirituel, renforcer l'effet des Mudras par des techniques de respiration, des visualisations, des affirmations positives, des plantes, une alimentation pensée, de la musique et des couleurs.