ASSELIN, Sylvie; PICOTIN, Germaine: Les quatre piliers de la vitalité
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Vivre longtemps et en santé, oui c'est possible!
Les quatre piliers de la vitalité suggèrent une panoplie de moyens simples et naturels pour atteindre une santé optimale et globale. Vous y apprendrez comment:
- exploiter le pouvoir de votre intention;
- vous libérer de vos croyances erronées;
- retrouver votre forme physique;
- maîtriser les bases d'une alimentation génératrice de santé;
- accéder à l'équilibre par la gestion de vos émotions;
- rebâtir votre énergie vitale par le repos.
Voici un guide complet qui vous donnera la motivation nécessaire pour adopter de bonnes habitudes de vie.