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ISBN : 9782764018255
JACQUES, Eugène: La méditation progressive - Méthode Zen
Prix régulier
$10.50
Méditer est une action apparemment toute simple et anodine; pourtant, lorsqu'elle est pratiquée avec assiduité et de manière progressive, elle permet d'acquérir un potentiel d'énergie incroyable, ce qui peut mener à la réalisation de bien des rêves! Méditer, c'est découvrir l'étranger en soi, un étranger qui n'est autre que ce que nous sommes vraiment et auquel nous avons parfois tant de peine à nous confronter. Découvrez dans ce livre la forme de méditation qui vous convient. Apprenez à développer votre pouvoir de concentration, à relaxer votre corps et à tranquilliser votre esprit. Grâce aux explications de l'auteur, vous pourrez méditer à tout moment de la journée et cultiver votre spiritualité dans un esprit positif.