ISBN : 9782761942751
PARKES, Sally: Les essentiels bien-être - Yoga
Prix régulier
$11.25
Initiez-vous aux nombreux bienfaits de la pratique du yoga: en plus d'une amélioration de votre santé physique, vous en retirerez une plus grande clarté d'esprit et une meilleure capacité à gérer le stress du quotidien. Découvrez 50 postures et enchaînements clairement expliqués et illustrés à l'aide de photographies étape par étape. Adaptez les exercices à vos besoins, à vos capacités et à votre niveau d'expérience grâce aux divers conseils proposés.