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ISBN : 2744188573
VÉRET, Aude: Ventre plat en 1 mois
Prix régulier
$14.50
Vous n'avez pas le temps d'aller dans une salle de sport ? les exercices, seul(e) à la maison, vous lassent rapidement ? Aude Véret vous accompagne jour après jour, chez vous, pour vous aider à retrouver un ventre plat et musclé. Un programme forme personnalisé avec :
- des conseils d'hygiène de vie ;
- - des exercices de renforcement musculaire et de yoga ;
- - un bilan à chaque fin de semaine. 1
- 15 minutes par jour pour des résultats rapides et visibles.