Aux moindre signes de la maladie, que ce soit grave ou non, trop de gens ont tendance à confier au médecin l'entière responsabilité de les soigner. Or, qu'il s'agisse d'un rhume ou d'allergies, d'une dépression ou d'un cancer, presque tous ces maux dépendent de notre condition physique et psychologique. À l'aide d'explications et d'exemples fort intéressants, l'auteure démontre que si nous apprivoisons notre pensée et notre imaginaire, ceux-ci peuvent nous aider à soigner notre corps. Être attentif à ses propres sensations, laisser émerger les émotions à la conscience et se rapprocher de soi sont des chemins qui mènent à la guérison.