S'il y avait un moyen de cesser de vous inquiéter et de réellement avancer dans la vie... n'aimeriez-vous pas y avoir recours? Dans cet ouvrage, Denise Marek vous présente C.A.L.M., un processus éprouvé, conçu spécifiquement à l'intention des femmes qui se font du souci. Grâce à cette formule en quatre étapes simples et pourtant puissantes, vous apprendrez à vous libérer des croyances qui vous limitent et à cultiver une plus grande paix intérieur. Vous disposerez de stratégies pour réduire immédiatement votre anxiété, arrêter le « train des hypothèses », laisser tomber votre quête de perfection et cesser de vous tourmenter à propos de ce que les autres pensent de vous.

Basé sur le séminaire créé par Denise, From Worrier to Warrior, le processus C.A.L.M. propose des techniques dont des milliers de femmes ont déjà vérifié l'efficacité. Peu importe qui vous êtes, d'où vous venez et ce que vous traversez, en appliquant les étapes pragmatiques décrites dans ce livre, vous pourrez vous aussi cesser de vous faire du souci.

Le processus C.A.L.M. est la clé grâce à laquelle vous retrouverez la paix intérieur que vous désirez et méritez!