ISBN : 9782359343618
CATTAN, Nancy: Le régime paléo
Prix régulier
$16.00
Et si pour mincir, il nous suffisait de manger ce que la nature nous a offert?
Basé sur les recherches médicales les plus récentes, ce livre nous démontre que s'il est si difficile de rester mince aujourd'hui, c'est parce que nous nous sommes trop écartés du régime pour lequel nous étions programmés, celui de l'homme préhistorique. La minceur passe par un retour aux origines.
Ce guide va vous conduire à modifier durablement votre comportement alimentaire. En quelques semaines, les bénéfices seront tels que vous ne pourrez plus manger comme avant.
Vous découvrirez:
- Comment perdre du poids sans se priver;
- Quelles sont les protéines qui font maigrir;
- Quels sont les aliments modernes à écarter;
- Tous les bienfaits des bonnes graisses
- Comment composer de délicieux menus préhistoriques.