QUELLE EST VOTRE CONSTITUTION?

VATA :

1. Je suis enthousiaste et vif de nature.

2. Je suis mince et ne prends pas de poids très facilement.

3. J'ai souvent du mal à m'endormie ou à avoir une bonne nuit de sommeil.

4. Mon esprit est très actif, parfois agité, mais aussi plein d'imagination.

5. J'apprends vite, mais oublie vite également.

PITTA :

1. Dans mes activités, j'ai tendance à être précis et ordonné.

2. Même si je ne le montre pas toujours, j'ai tendance à être facilement irritable ou à mettre en colère.

3. Si je saute un repas, ou si je prends en retard, je ne me sens pas très bien.

4. J'adore les aliments froids, comme la glace, ainsi que les boissons glacées.

5. J'ai un intellect aigu et une parole bien articulée.

KAPHA :

1. Je prends du poids plus facilement que la plupart des gens, et le perds plus lentement.

2. Je suis d'un naturel calme ; je ne suis pas facilement irritable.

3. Il me faut au moins huit heures de sommeil par nuit, et souvent davantage.

4. Un temps frais et humide m'incommode.

5. J'ai une très bonne résistance et endurance physique, ainsi qu'un niveau d'énergie stable.