ISBN : 9780888506955 0888506953
COLLECTIF: Se soigner au naturel
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Se soigner au naturel vous aidera à utiliser au mieux les remèdes naturels dans la prévention et le traitement des maladies les plus courantes de votre famille. Description détaillée et approche naturelle à plus de 100 problèmes de santé, depuis Abcès et furoncles jusqu'à Yeux: troubles de la vision. Explications et conseils sur les grandes thérapies naturelles: acupression, aromathérapie, méditation, homéopathie, réflexologie.. et comment les pratiquer soi-même. Dictionnaire d'une trentaine d'autres thérapies naturelles, depuis acupuncture jusqu'à training autogène. Mises en garde et symptômes qui requièrent une aide médicale conventionnelle. Tous les produits qu'il faut dans votre pharmacie naturelle: vitamines, plantes médicinales et produits de maison. Recommandations sur la nutrition, l'exercice, le stress et le style de vie. Instructions illustrées par étapes: massage, méditation, yoga et les autres thérapies que l'on peut pratiquer à la maison ou au travail. Annuaire des associations de médecine complémentaire et des thérapies naturelles au Québec et au Canada