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ISBN : 9782764007761
DELISLE, Nathalie : Dire adieu à la déprime
Prix régulier
$12.50
Déprime, baisse d'énergie, moment de tristesse, vague à l'âme, dépression... Comment s'y retrouver ? Comment faire la différence entre tous ces états ? Que sont-ils véritablement et que faire pour remonter la pente ? Répondant à toutes ces questions et à bien d'autres encore, ce livre vous aidera à réfléchir à ce qui vous arrive et à votre façon de vivre. Et surtout, vous disposerez désormais d'une foule de trucs pour entretenir la bonne humeur et dire adieu à la déprime. À l'avenir, vous pourrez la vivre comme un simple moment de ressourcement plutôt que comme un épisode redoutable. Un livre pour cultiver la sérénité dans toutes les périodes de votre vie.