ISBN : 9782894362242
DROUIN, Jean: Vieillir en jeunesse!
Prix régulier
$7.25
Le docteur Jean Drouin s'est penché sur le phénomène du vieillissement afin d'offrir au grand public une approche simple et efficace pour déjouer le temps et conserver une vitalité, une santé et une énergie dignes de nos plus belles années de jeunesse. Il développe son approche selon une vision globale de la santé et son concept personnalisé de guérison, « Guérir sa vie ». Ce concept est basé sur 6 facettes de l'être humain, essentielles pour maintenir ou restaurer la santé, et sur lesquelles on invite le patient à se pencher pour contrer le vieillissement. ?Ces 6 facettes sont : la génétique, le stress, l'alimentation, le mouvement, l'environnement et la spiritualité. Dans son livre, Jean Drouin nous parle brièvement du phénomène du vieillissement (pourquoi vieillissons-nous, les dégâts que fait l'oxydation sur notre organisme et le rôle des hormones). Puis, il nous explique comment, dans chacune des facettes de santé globale, nous pouvons agir positivement, s'attardant principalement sur l'alimentation, le mouvement et la gestion du stress, trois clés essentielles. Dès que le lecteur apprend l'importance de ces facettes et en comprend le mécanisme, il peut déjà agir positivement sur sa santé et sur sa vitalité et ainsi espérer vieillir en jeunesse.
