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ISBN : 9782761941419
FINLEY, Guy: Lâcher prise pour vaincre la dépendance
Prix régulier
$9.25
Dans ce livre, l'auteur du best-seller Lâcher prise traite d'une problématique d'envergure: la dépendance. En plus d'aborder les troubles répandus tels que l'alcoolisme, le jeu compulsif et la toxicomanie, Guy Finley s'attaque à d'autres mauvaises habitudes dont nous sommes incapables de nous défaire, notamment la procrastination et la surconsommation. Au fil des pages, l'auteur affirme que la clé de la liberté réside dans la compréhension de la principale cause de toute forme de dépendance: la perte de contrôle sur sa vie et le vide psychologique qui en résulte. Selon lui, pour en finir avec la dépendance, il importe de cesser d'adopter une attitude passive. En s'appuyant sur des exemples concrets, il affirme qu'une prise de conscience des mécanismes de la dépendance est le moyen le plus efficace de lui tourner le dos. Grâce à une approche pleine d'empathie, à des conseils lumineux et à des mises en situation détaillées, ce livre vous aidera enfin à lâcher prise pour de bon.