Nous nous retrouvons souvent exaspérés par les gens qui nous entourent.  nous développons des sentiments d'arrogance, de rejet, voire de violence.  Debbie Ford nous demande si ce n'est pas notre façon d'exprimer une partie de nous ignorée.  Elle nous invite à une profnde introspection pour mettre en évidence notre part d'ombre,partie intégrante de notre entité d'homme ou de femme, mais bien souvent occultée. Elle nous guide pour découvrir, intégrer et apprécier les soi-disant faiblesses de notre personnalité, et les transformer en forces.  Cette nouvelle acceptation du soi intégral est facilitée par les nombreux exemples inspirants et exercices appropriés qu'offre ce livre.