ISBN : 9782895621607
GALLOP, Rick; RICHARDS, Emily: Vivre avec le régime i.g.
Prix régulier
$17.50
Des dizaines de milliers de Canadiens ont atteint leurs objectifs de
perte de poids grâce au Régime I.G. Rick Gallop présente aujourd’hui
Vivre avec le régime I.G. pour aider les lecteurs et lectrices à continuer
de maigrir et, surtout, à conserver leur nouvelle taille. De plus,
Emily Richards, coanimatrice de Canadian Living Cooks, a conçu spécialement
plus de 100 délicieuses recettes. Essayez ses crêpes légères au
petit-déjeuner, sa soupe thaïe aux crevettes et sa délicieuse lasagne
au four. Et n’hésitez pas à vous régaler de brownies aux pacanes pour
dessert, parce que tous ces mets sont conçus pour vous permettre
de continuer à perdre ces kilos indésirables sans avoir l’impression de
vous priver, ni même d’être au régime.
En plus de traiter des qualités nutritionnelles des aliments, Vivre
avec le régime I.G. aborde les aspects psychologiques et émotionnels
de l’alimentation. Il propose des trucs pour traverser sans problème la
période des fêtes, prendre des repas au restaurant, manger pendant
les vacances et surmonter les rages alimentaires. Complété d’un guide
alimentaire détaillé du régime I.G., d’une table de l’indice de masse
corporelle (imc), de menus et de suggestions de collations, Vivre avec
le régime I.G. vous offre tout ce dont vous aurez besoin pour rester sur
la voie de la santé.
perte de poids grâce au Régime I.G. Rick Gallop présente aujourd’hui
Vivre avec le régime I.G. pour aider les lecteurs et lectrices à continuer
de maigrir et, surtout, à conserver leur nouvelle taille. De plus,
Emily Richards, coanimatrice de Canadian Living Cooks, a conçu spécialement
plus de 100 délicieuses recettes. Essayez ses crêpes légères au
petit-déjeuner, sa soupe thaïe aux crevettes et sa délicieuse lasagne
au four. Et n’hésitez pas à vous régaler de brownies aux pacanes pour
dessert, parce que tous ces mets sont conçus pour vous permettre
de continuer à perdre ces kilos indésirables sans avoir l’impression de
vous priver, ni même d’être au régime.
En plus de traiter des qualités nutritionnelles des aliments, Vivre
avec le régime I.G. aborde les aspects psychologiques et émotionnels
de l’alimentation. Il propose des trucs pour traverser sans problème la
période des fêtes, prendre des repas au restaurant, manger pendant
les vacances et surmonter les rages alimentaires. Complété d’un guide
alimentaire détaillé du régime I.G., d’une table de l’indice de masse
corporelle (imc), de menus et de suggestions de collations, Vivre avec
le régime I.G. vous offre tout ce dont vous aurez besoin pour rester sur
la voie de la santé.
