La médecine traditionnelle chinoise utilise, depuis des millénaires, les bienfaits de massage énergétique. En Chine, le principe d'Energie ou QI, sous-entend toutes les conceptions - qu'elles soient d'ordre philosophique, spirituel ou médical. L'homme, situé entre le ciel et la terre, est sous l'influence des énergies du cosmos (énergies saisonnières, climatiques...) et de celles de la terre (énergies telluriques, alimentation...). A ces énergies, vient s'ajouter l'énergie propre de l'homme, " énergies ancestrales " véhiculée par les méridiens. De multiples techniques basées sur la connaissance de ces méridiens et la situation des points énergétiques rencontrent, aujourd'hui, en Occident, une audience de plus en plus large. Les Bao-ding, véritables " boules de santé ", peuvent être utilisées avec bienfait par chacun d'entre nous. En stimulant les zones réflexes des mains, ces petites boules réharmonisent l'énergie vitale et procurent un mieux-être certain. Cet ouvrage, inédit en France, constitue le mode d'emploi indispensable à chacun pour comprendre les principes de base de la réflexologie chinoise et pour mettre en pratique, facilement et efficacement, l'automassage par les bao-ding.