L'information sur la ménopause est parfois déroutante : la ménopause est-elle une simple étape de transition dans la vie d'une femme ? Le risque de développer une maladie augmente-t-il durant cette période et y a-t-il lieu d'intervenir ? Après la ménopause, le dilemme au sujet de l'hormonothérapie substitutive (HTS) se pose. Une femme doit-elle se soumettre à l'HTS durant le reste de ses jours afin de " prévenir " la maladie ? 

La femme d’aujourd’hui doit se renseigner sur la ménopause, les risques et les avantages de l’HTS, les suppléments nutritionnels et les thérapies homéopathiques.Ce livre polyvalent permet à Carolle Jean-Murat, médecin, de répondre aux préoccupations et aux besoins actuels des femmes dans la quarantaine, et d’offrir à ses lectrices les outils indispensables pour prendre de sages décisions. Avec humour, franchise et par le biais d'un langage simple, non technique, l'auteure répond à de nombreuses questions:

• Qu'arrive-t-il à mon corps avant, pendant et après la ménopause?
• Comment évaluer les risques de développer une maladie cardiaque, l'ostéoporose ou un cancer du sein?
• Que devrais-je savoir sur les traitements alternatifs tels que la phytothérapie, l'acupuncture et la gestion du stress?
• Combien de temps faut-il se soumettre à une hormonothérapie substitutive (HTS) ?
• Comment mettre fin progressivement à une HTS ?
• Quels changements devrais-je apporter à mon alimentation, ma pratique de l’exercice et mes suppléments alimentaires afin de réduire le risque de développer des maladies?
• Comment réévaluer les risques au fur et à mesure que je prends de l'âge?

Si vous êtes au mitan de votre vie -  ou si vous êtes ménopausée depuis plusieurs années - LA MÉNOPAUSE DÉMYSTIFIÉE aura pour vous une valeur inestimable!