KING, Brad J.: La guerre au gras
45 jours pour transformer votre corps
Vous voilà en lutte contre 30 milliards de cellules adipeuses! Elles ne disparaissent jamais et peuvent même se multiplier pour stocker toute la graisse que vous leur fournirez. Vous avez déjà mené maintes batailles contre vos cellules adipeuses et les avez toutes perdues. Pourquoi les choses seraient-elles différentes cette fois?
La Guerre au gras n'est pas un autre livre de régime. Cet ouvrage expliquera plutôt comment fonctionne votre organisme: comment il produit de l'énergie, comment il stocke le combustible (la graisse ! ) et comment il peut transformer et dégrader cette graisse au lieu d'en faire des réserves. La Guerre au gras vous montrera ensuite comment vous servir de ses connaissances pour concevoir un programme d'alimentation et d'exercices qui fonctionnera pour vous.
Au lieu de vous engager dans un bataille sans fin contre des cellules adipeuse rusées, apprenez à percer leur mystère. Préparez-vous ensuite à faire de votre corps un allié et à mettre fin aux frustration que vous fait subir la guerre contre le gras. Une personne plus mince, plus en forme et plus en santé vous attend dans 45 jours!