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ISBN : 9782764001189
REID, Louise : La paix intérieure par l'imagerie mentale
Prix régulier
$11.25
La reprise de contrôle par l'imagerie mentale, proposée dans cet ouvrage, permet de maîtriser le stress, l'angoisse et la panique sans avoir à se faire violence.
Si vous fermez les yeux, vous êtes capable de visualiser votre stress, votre angoisse ou votre panique. Dès que vous parvenez à les voir, ils deviennent moins menaçants et vous pouvez décider de leur sort. Parce que vous vous donnez le pouvoir de décider ce que vous en faites, vous reprenez le contrôle sur eux. Votre cerveau a le pouvoir de vous soulager et même celui de vous guérir parce qu'il vous permet de voir l'invisible.
En apprenant cette forme de visualisation, vous pourrez répéter les exercices tels qu'ils sont présentés, mais vous aurez aussi le loisir de laisser votre imagination en inventer des dizaines d'autres afin d'explorer des chemins nouveaux.
En respectant votre rythme et en vous faisant confiance, vous découvrirez que cette méthode toute simple est un bon compagnon de route pour faire ce très beau voyage qu'est la recherche de la paix intérieure...
Si vous fermez les yeux, vous êtes capable de visualiser votre stress, votre angoisse ou votre panique. Dès que vous parvenez à les voir, ils deviennent moins menaçants et vous pouvez décider de leur sort. Parce que vous vous donnez le pouvoir de décider ce que vous en faites, vous reprenez le contrôle sur eux. Votre cerveau a le pouvoir de vous soulager et même celui de vous guérir parce qu'il vous permet de voir l'invisible.
En apprenant cette forme de visualisation, vous pourrez répéter les exercices tels qu'ils sont présentés, mais vous aurez aussi le loisir de laisser votre imagination en inventer des dizaines d'autres afin d'explorer des chemins nouveaux.
En respectant votre rythme et en vous faisant confiance, vous découvrirez que cette méthode toute simple est un bon compagnon de route pour faire ce très beau voyage qu'est la recherche de la paix intérieure...