Au cours des dernières années, l'art-thérapie n'a cessé de gagner en popularité. Pour plusieurs, une vie accomplie passe désormais par le développement de son potentiel créateur. En outre, la créativité peut aider à résoudre de multiples conflits intérieurs, tant émotif qu’existentiels.

Le journal créatif nous convoie à l'exploration de nos profondeurs à l'aide de l'écriture et du dessin, deux médiums dont l'association réalise des merveilles au plan thérapeutique. Plutôt que de mettre l'accent sur le développement de capacités littéraires ou artistiques, cet ouvrage vise avant tout l'épanouissement de la personne, l'expression de sa vérité intérieure.

Anne-Marie Jobin nous présente les multiples techniques qu'elle a développées au fil de ses lectures, de son propre processus créateur et de son expérience d'enseignement. Suivent des exercices pratiques s'articulant autour de grands thèmes de l'expérience humaine, le tout appuyé par une soixantaine d'exemples tirés de ses ateliers.

À la lecture de cet ouvrage tout à fait original,vibrant et exhaustif, l'appel à plonger dans son intériorité est irrésistible tant on pressent l'immense bonheur à trouver, ou retrouver, l'harmonie avec son être le plus profond.