Non disponible
ISBN : 9782896427888
TRICKETT, Shirley: Libérez-vous
Prix régulier
$9.50
Que penser de nos phobies? De nos inquiétudes récurrentes? Des symptômes physiques qui nous assaillent en cas de stress? Les réponses à ces questions se trouvent ici. Sans remplacer un diagnostic médical, ce livre permet au lecteur de se remettre en question, et de se reconnaître.
Tant au point de vue scientifique que du point de vue humain, on explique ce qui se passe dans le corps lorsque l’anxiété ou la dépression se présentent et, surtout, on fournit des moyens de s’en défaire. Sont d’abord exposés les différents troubles psychologiques : anxiété et dépression, bien sûr, mais aussi phobies en général, crises de panique, obsessions, trouble obsessionnel compulsif, insomnie. Ensuite, on s’interroge sur leur source, qu’elle soit physique ou psychologique, puis on propose des pistes de solution qu’un recours ou non à la médication soit prescrit.
Tant au point de vue scientifique que du point de vue humain, on explique ce qui se passe dans le corps lorsque l’anxiété ou la dépression se présentent et, surtout, on fournit des moyens de s’en défaire. Sont d’abord exposés les différents troubles psychologiques : anxiété et dépression, bien sûr, mais aussi phobies en général, crises de panique, obsessions, trouble obsessionnel compulsif, insomnie. Ensuite, on s’interroge sur leur source, qu’elle soit physique ou psychologique, puis on propose des pistes de solution qu’un recours ou non à la médication soit prescrit.
