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ISBN : 9782732445564
ORTÉGA, Galya; POIROUX, Jean-Louis: Massages et traditions japonaises
Prix régulier
$16.00
Une initiation pratique et ludique illustrée de plus de 250 photographies. Découvrez les méthodes traditionnelles japonaises pour rétablir votre équilibre énergétique et libérer votre corps des tensions dues au stress.
- Initiez-vous à la pratique simplifiée du massage shiatsu du corps et de la tête
- Pratiquez sur vous-même un automassage shiatsu du visage
- Découvrez les bienfaits des automassages do in et zen
- Exercez votre corps avec des assouplissements inspirés des arts martiaux
- Offrez-vous des moments de détente et de sérénité avec les rituels de bien-être du pays du Soleil levant.
Pour vous aider dans la pratique, retrouvez l'intégralité des séquences de massage filmées et commentées dans le DVD offert avec cet ouvrage.