LUSKIN, Fred : Pardonner pour de bon
Pardonner est un acte entièrement positif, on ne le dira jamais assez. Pourtant, plusieurs interprètent ce geste comme une défaite face à l'adversaire et en ressentent une blessure à l'orgueil. Selon de Dr Fred Luskin, ces personnes passent à côté d'une libération sans bornes ! En fait, pardonner ne signifie pas devoir se réconcilier. Pardonner est plutôt un acte égoïste qui permet à tous de troquer leur masque de victime pour celui de héros... héros de leur propre vie. L'auteur explore les mécanismes en jeu dans la démarche du pardon en s'appuyant sur des recherches scientifiques exhaustives. En neuf étapes, il propose des méthodes efficaces permettant à chacun d'amorcer un cheminement vers la paix intérieure. Éteignez ce feu qui brûle en vous... et pardonnez à ceux qui vous ont offensés !