Véritable hymne à l'amour, cet ouvrage offre des outils pour mettre fin aux guerres intérieures et apaiser les souffrances causées par l'abandon, le rejet, l'humiliation, le pouvoir, la culpabilité, la trahison ou la dévalorisation.  Selon l'auteure Colette Portelance, la guérison intérieure passe par l'acceptation  de soi, de l'autre et de son environnement ainsi que par la capacité de lâcher prise en acceptant que, malheureusement, nul n'a le contrôle sur sa propre vie.  Regorgeant d'expériences vécues, de réflexions et de méthodes simples et accessibles à tous, ce guide mène vers un état de quiétude, de sérénité et d'amour.