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ISBN : 9782501068000
SENNINGER, Franck: Les aliments qui entretiennent votre santé
Prix régulier
$7.00
Rien de plus commun que le chou, l'ail, les tomates ou les lentilles... Pourtant, derrière cette apparente banalité se cachent des trésors de bienfaits: en effet, les aliments nous apportent au quotidien les ''antidotes'' dont notre organisme a besoin. Vous trouverez dans cette ouvrage:
- une fiche pratique pour chaque aliment retenu décrivant sa substance vital, son intérêt nutritionnel et comment le consommer;
- le mode d'action des principes actifs de ces aliments, les effets qu'ils produisent selon leur richesse en acide gras, en oméga-3, en alcalinisant, en antioxydants, etc. ;
- quels aliments et compléments alimentaires consommer dans certaines pathologies parmi les plus courantes.