ISBN : 9782749911342
DENIS, Roch : Si j'avais su... Prévenir ou guérir le burn-out
Prix régulier
$20.25
En toute humilité, au fil des jours, Roch Denis a écrit l'histoire de son propre burn-out, un burn-out si sévère qu'il a basculé dans un état de dépression majeure qui lui a volé plusieurs années de sa vie. On vous en demande trop? Vous vous en imposez trop à vous-même? Attention, vous pouvez disjoncter du jour au lendemain. Roch Denis insiste sur les signes avant-coureurs de ce désastre programmé. Il nous invite à ne pas les négliger, à reconnaître les premiers symptômes et à réagir vite afin d'éviter d'avoir à se dire un jour: Si j'avais su...