SOO, Chee: Le tao de longue vie: un guide pratique de l'alimentation Ch'ang Ming
Croyez-vous qu'il est normal d'être malade de temps en temps? D'attraper le rhume ou la grippe chaque hiver? Acceptez-vous comme fait inéluctable que des personnes âgées succombent au froid chaque année? Vous attendez-vous à ce que votre enfant fasse, à l'occasion, une amygdalite? Qu'il ait la diarrhée? Que la carie s'Attaque à ses dents? Dans ce cas, vous vous devez de rectifier votre attitude. Pour peu qu'on en prenne soin et qu'on le nourrisse correctement, le délicat mécanisme du corps maintient son équilibre par lui-même.
La santé dépend essentiellement des aliments que l'on consomme. Synonyme de longévité, le Ch'ang Ming est une méthode éprouvée, pratiquée par les taoïstes depuis des milliers d'années. Une alimentation Ch'ang Ming permet à chacun de déterminer ses besoins et de maintenir son équilibre physique de façon parfaitement naturelle.
Que doit-on manger? Quels aliments faut-il éviter? Comment interpréter le langage du corps? Comment ''lire'' le pouls? Quel est le rôle des vitamines? Comment utiliser les herbes? Comment bien vivre sa grossesse? Comment bien vieillir? Voilà quelques-unes des nombreuses questions auxquelles cet ouvrage apporte une réponse. Un guide précieux, qui vous invite à prendre votre santé au sérieux.